'Estimulador' de col??geno: la fruta colorida que ayudar?? a su piel desde adentro

Sin lugar a dudas, el col??geno es una prote??na que puede fabricar su organismo de manera abundante y que sirve para que usted tenga una piel firme y el??stica. Lo cierto es que con el paso del tiempo, su producci??n disminuye y por ello existe una fruta que podr??a estimularla. ??Cu??l es?

Debe saber que existen algunos alimentos que benefician a su organismo y por ello, cuando es necesario referirse a conceptos como potencia y accesibilidad, es importante referirse al kiwi.

Zespri por medio de su plataforma digital mencion?? que brindarle a su cuerpo este nutriente permitir?? que su cutis se mantenga saludable, ya que ??tiene un componente alto de fitonutrientes, minerales y tambi??n vitaminas.

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???Por ello, recibir la suficiente vitamina C es muy importante para combatir estos efectos , para mantener la piel sana y contribuir a la formaci??n de col??geno???, agregaron.

??D??nde se puede encontrar m??s col??geno?

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Cuidate Plus por medio de su sitio web remarc?? que esta prote??na puede encontrarse en los pescados azules, en gelatinas y en algunas partes que no pueden consumirse como lo son la piel, cart??lagos de la carne e incluso las espinas de los pescados.

???En vez de tomar suplementos, lo mejor es comer aquellos alimentos que contribuyan a sintetizar los amino??cidos que componen el col??geno, que son sobre todo tres: prolina, glicina y lisina. Los dos primeros los fabrica el cuerpo por s?? solo , mientras que el tercero se encuentra en diversos alimentos: carne, pescado, huevos, leche, legumbres???, puntualizaron desde el medio previamente citado.

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Por todo lo anterior, los especialistas remarcan que es una idea apropiada el consumo de los alimentos que tengan gran presencia de col??geno.

Nemours KidsHealth a trav??s de su sitio web oficial se??al?? que tiene varias funciones en su organismo como por ejemplo:

-Refuerza los huesos.

-Permite que la piel se estire.

-En caso de una lesi??n ayuda a su curaci??n.