¿Qué significa que una persona no tenga redes sociales, según la psicología?

Los adelantos tecnológicos han permitido que muchas personas a lo largo del planeta se mantengan conectadas por medio de las plataformas digitales, como pueden ser las redes sociales . Si bien, algunos individuos pueden sentir dificultad en abandonarlas, hay otras personas que por su lado no necesitan del uso de las mismas. ¿Qué indica la psicología sobre esta actitud?

Clay Drinko es docente y además colaborador en Psychology Today, un especialista que analizó este fenómeno y sostuvo que el hecho de no tener acceso a este tipo de aplicaciones puede deberse al bienestar emocional.

Se debe remarcar que en el plano digital, algunos resultados basados en las publicaciones pueden otorgar interacciones o incluso pasar desapercibidas. Por ello, esta situación puede generar ansiedad, incertidumbre y dependencia.

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En esta línea, el experto remarcó que hacer algunos espacios con el uso de las redes sociales evidentemente puede contribuir en la generación de sensaciones como pueden ser el estrés.

Por último, otro estudio citado por el especialista remarcó que estas propuestas aumentaban la soledad y la aparición de algunos pensamientos negativos.

Las consecuencias psicológicas de las redes sociales.

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El Centro de Psicología, Psania, también abordó este asunto y señaló que las redes sociales pueden tener impactos en el ámbito individual y sobre el modo en el cual una persona se ve así misma y también la manera en la que interactúa con otros.

De esta manera presentó los efectos que puede provocar:

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-Baja autoestima debido a la comparación que un usuario puede tener con otros perfiles.

-Adicción que nace a partir de las notificaciones constantes y los contenidos que pueden visualizarse en estos entornos.

-Imagen corporal y un pensamiento a la belleza idealizada. Puede provocar trastornos alimenticios.

-Mala calidad de sueño y su repercusión en los momentos previos al dormir. Afecta la calidad del descanso.

“Es fundamental abordar el uso de redes sociales de manera equilibrada, asegurándose de que enriquezca en lugar de disminuir la calidad de vida y el bienestar psicológico”, sostienen desde la institución previamente citada.